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健康自测
剧烈运动有10大益处 每天一次有助长寿
时间:2014年04月29日
信息来源:本站原创
点击:
次
导读:
人们常说,成年人如果希望自己能长寿,那就应该每天抽30分钟以上的业余时间进行适度的体育运动。但人们到底应该以什么强度进行运动才会最有益身体健康,最能延长人的寿命呢?科学家们一直没有定论。
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